5 tipů, jak připravit dítě na návštěvu v dětské stomatologii

Proč je příprava na návštěvu zubaře tak důležitá?

První návštěva dětské stomatologie může být pro dítě velkým stresem. Ne proto, že by zubař byl hrozný, ale protože všechno je nové - ten zvláštní zápach, hluk strojů, cizí ruce v ústech. A když se dítě začne bát, může se to stát trvalým strachem, který bude trvat až do dospělosti. Více než 60 % dětí zažívá alespoň mírný strach před zubařem podle výzkumů českých dětských stomatologů. Ale to není nevyhnutelné. Správná příprava může změnit celou zkušenost z traumatu na normální, dokonce příjemnou událost.

1. Nehovorte o zubaři jako o trestu

Nikdy neříkejte: „Když nebudeš čistit zuby, půjdeme k zubaři, aby ti je vytáhl.“ Nebo: „Zubař ti dělá šípky, když se nebudeš chovat.“ Takhle vytváříte spojení mezi zubařem a bolestí, trestem nebo nebezpečím. Dítě si to zapamatuje - a pak už vám nevěří, když řeknete: „Nebude to bolet.“

Raději říkejte něco jako: „Zubař je jako detektiv, který se dívá, jestli máš zuby čisté a zdravé. A když ano, dostaneš sladkou odměnu.“ Nebo: „Půjdeme tam, kde ti ukážou, jak se dělají zuby silnější.“

2. Představte si návštěvu jako hru

Děti se učí hrou. Vyzkoušejte si doma „hra na zubaře“. Ukažte dítěti, jak se na to díváte. Najděte hračku - loutku, medvídka, nebo dokonce svého psa - a „prohlédněte“ jí zuby. Použijte zrcátko, aby vidělo, jak se díváte do úst. Použijte hřeben jako zubařský zrcátko, štěteček jako vrták. Nechte dítě hrát roli zubaře. Když si to zvykne, strach zmizí.

Na YouTube najdete krátké videa, kde děti procházejí návštěvu zubaře v pohádce. Zkuste si je společně prohlédnout. Nechávejte dítě volit - pokud se mu líbí jedno, opakujte ho. Více než 70 % dětí, kterým rodiče před návštěvou ukázali takové video, přišlo na ordinaci klidnější.

3. Vyberte správnou kliniku - ne každý zubař je stejný

Není všechna dětská stomatologie stejná. Některé ordinace jsou jako nemocnice - bílé zdi, tiché, bez hraček. Jiné jsou jako dětské hřiště - barevné stěny, hračky na podlaze, hudební pozadí, hračky na zubařském křesle. V Brně a dalších městech už je mnoho klinik, které mají i malé plochy pro hraní před návštěvou. Vyhledejte ty, které se zaměřují na děti. Když dítě vidí, že je tam i jiné děti, které se smějí, přestane si myslet, že je to něco hrozného.

Požádejte o prohlídku ordinace před první návštěvou. Některé kliniky to umožňují zdarma. Ujistěte se, že zubař mluví s dětmi jinak než s dospělými - s úsměvem, pomalu, s vysvětlením, co dělá. Nechávejte dítě klást otázky. Pokud zubař odpoví: „Tady je malý vrták, který ti pomůže odstranit zlé bakterie“, dítě to přijme. Pokud odpoví: „Nechte mě to udělat, nebudu vám vysvětlovat“, hledejte jiného.

4. Nechejte dítě přijít s něčím, co ho uklidní

Když dítě má něco, co zná a miluje - pohádku, hračku, šátek, nebo dokonce mobilní hru - může to být jeho „bezpečný objekt“. Nechte ho vzít s sebou. Neříkejte: „To se tam nedá brát.“ To je jeho způsob, jak si udrží kontrolu. Když se cítí bezpečně, tělo nevyprodukuje takové množství adrenalinu. A když není v šoku, může se soustředit na to, co se děje.

Nezapomeňte: nechávejte dítě mít své věci. Nezatěžujte ho tím, že mu říkáte, že „musí být statečné“. Místo toho řekněte: „Můžeš si vzít svého medvídka. A já budu sedět vedle tebe.“

5. Po návštěvě nezapomeňte na odměnu - ale ne sladkosti

Po návštěvě je důležité pochválit dítě. Neříkejte: „Byl jsi statečný, tady máš bonbón.“ To vytváří spojení mezi zubařem a cukrem - což je přesně to, co nechcete. Děti se pak začnou bát zubaře, protože ví, že za to dostanou sladkost, a pak si řeknou: „Kdybych nešel k zubaři, nebudu mít cukr.“

Místo toho použijte odměny, které nejsou jídlo: knížka, společná hra, výlet do parku, nová hračka, kterou si vyberou. Nebo jenom: „Dnes večer si přečtu tu knihu, kterou si vybral.“ Dítě si pamatuje, že návštěva zubaře je spojená s radostí, ne s cukrem.

Co dělat, když se dítě začne bránit?

Někdy se dítě odmítne pustit do ordinace. Nebo křičí, pláče, odmítá sednout. To není znamení, že je „neposlušné“. Je to znamení, že se cítí nebezpečně. Nechte ho zůstat u vás. Nezatlačujte ho. Neříkejte: „Už to máme za sebou.“

Řekněte: „Můžeš si sednout na moje kolo. A já se podívám, co se děje.“ Někdy stačí jedna návštěva, kde se dítě jen podívá, poslechne, a odejde. Další návštěva bude už lehčí. Zubaři v dětské stomatologii znají tyto situace - a nejsou na ně připraveni jen technicky, ale i emocionálně.

Co se stane, když se něco pokazí?

Nejde o to, aby byla návštěva dokonalá. Dejte si na paměť, že i dospělí se někdy bojí zubaře. Pokud dítě při první návštěvě plakalo, není to konec. Může to být první krok. Důležité je, aby se po ní cítilo bezpečně. Pokud se po návštěvě ptá: „Když půjdeme znovu?“, je to znamení, že se cítí v bezpečí. Pokud se ptá: „Můžeme jít zase?“ - je to vítězství.

Nezapomeňte: vaše klidná přítomnost je největší nástroj

Dítě bere signály od vás. Když jste nervózní, dítě to cítí. Když se smějete, dítě se směje. Když říkáte: „Nebude to bolet“, a zároveň se třesete, dítě si řekne: „Tak to musí být hrozné.“

Neptejte se: „Bolelo to?“ - to je otázka, která otevírá dveře bolesti. Raději řekněte: „Jak se ti to líbilo?“ Nebo: „Co se ti nejvíc líbilo?“

Příprava na návštěvu dětské stomatologie není o tom, aby dítě „přežilo“ návštěvu. Je to o tom, aby se naučilo, že zuby jsou důležité, a že o ně můžete pečovat - bez strachu, bez trestu, bez bolesti. A to je věc, která bude doprovázet dítě celý život.