Parodontóza – co to je, jak ji poznat a jak předcházet

Parodontóza je zánět dásní, který může vést k úbytku kostí kolem zubů. Pokud ji necháte bez povšimnutí, může způsobit, že zuby budou volně stát nebo dokonce vypadnou. Naštěstí jde o stav, který se dá snadno zastavit, pokud zjistíte první příznaky a začnete jednat.

Co je parodontóza a jak vzniká

Vše začíná plakem – měkkým filmem bakterií, který se tvoří na zubech během jídla. Když plak neodstraníte pravidelným čištěním, ztvrdne na zubní kámen. Ten dráždí dásně a spouští zánět. Pokud se zánět neřeší, postoupí do hloubkových tkání a začne se rozkládat kost, která zuby podopírá.

Hlavními faktory, které zvyšují riziko parodontózy, jsou kouření, špatná ústní hygiena, cukrovky a genetika. Ale i stres nebo špatná výživa mohou přispět, protože oslabují imunitní systém.

Jak parodontózu rozpoznat a zvládnout

První varovné signály jsou často nenápadné: dásně se mohou snadno krvádit při čištění, mohou být červené, oteklé nebo pálivé. Další známkou je zápach z úst, který nezmizí i po ústní vodě. Pokud si všimnete, že se zubům začíná posouvat, je to už pokročilejší stádium.

Nejlepší způsob, jak parodontózu zastavit, je pravidelná a důkladná ústní hygiena. Používejte měkký zubní kartáček a čistěte zuby alespoň dvakrát denně. Mezi zuby si vkládejte nit nebo mezizubní kartáček, protože kartáček nedosáhne všech míst.

Jednou za šest měsíců navštivte zubaře na profesionální čištění a kontrolu. Zubní hygiena vám může během jedné návštěvy odstranit zubní kámen, který sami nedokážete. Pokud už máte parodontózu, lékař vám může nabídnout scaling a root planing – hluboké čištění kořenů a odstranění bakterií.

Po ošetření je důležité dodržovat navýšenou péči. Antibakteriální ústní voda, speciální zubní pasty s chlorhexidinem nebo fluoridem a případně lokální antibiotické gely pomohou udržet dásně čisté.

Pokud jste kuřák, snažte se přestat kouřit. Každá cigareta zpomaluje hojení dásní a zhoršuje imunitní odpověď. Zdravá strava s dostatkem vitamínu C a D, omega‑3 mastných kyselin a omezením cukru také podpoří zdraví dásní.

Parodontóza se dá zvládnout, pokud ji zachytíte včas a budete na ni pravidelně myslet. Není nic horšího než čekat, až se z úsměvu stane problém. Začněte čistit zuby správně ještě dnes a domluvte si kontrolu u zubaře. Vaše dásně vám poděkují a úsměv zůstane pevný.