Péče o zuby s rovnátky: Jak udržet zuby zdravé během ortodontické léčby

When you have fixní rovnátka, ortodontické zařízení, které postupně přesouvá zuby do správné polohy. Also known as koroční rovnátka, it makes your smile straighter—but also turns every meal into a potential trap for food and bacteria. Každý kousek jídla, který se zasekne mezi dráty a zuby, se mění v základnu pro bakterie. A to znamená, že i když jste dříve měli skvělou hygienou, s rovnátky se riziko zánětů dásní a zubního kazu zvýší desítky procent.

Proč? Protože dentální hygiena, soubor pravidel a nástrojů pro čištění ústní dutiny s rovnátky není jen o kartáčku. Potřebujete speciální kartáčky s úzkým hlavou, zubní nit pro rovnátka, mezizubní kartáčky a dokonce i ústní vodu. Bez toho se rychle vytváří zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který se tvoří na povrchu zubů, zejména kolem drátů a závěsů. Ten nejen zčervená dásně, ale může začít ničit i kost kolem zubů. A to už není jen estetický problém—je to hrozba pro vaše zuby na dlouhou dobu.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když mají rovnátka, stačí jít na kontrolu k ortodontovi. Ale ortodont se stará o polohu zubů. O zdraví zubů a dásní se musíte starat vy—nebo vaše zubní hygienistka. Pravidelné čištění u hygienistky každé 3–4 měsíce není luxus, je to nutnost. Pokud to přeskočíte, můžete skončit s bílými skvrnami na zubech, které zůstanou navždy, nebo s kazy, které budou vyžadovat výplně až po odstranění rovnátek.

Co se vyhýbat? Sladkým nápojům, karamelům, tvrdým oříškům a kousek chleba, který se rozpadá na drobky. Ty se zasekávají pod dráty a není je možné vytáhnout kartáčkem. I černý čaj a červené víno mohou zbarvit zuby kolem závěsů—a když rovnátka odstraníte, uvidíte, že zuby nejsou stejně bílé všude. To není vadné, ale je to zbytečné.

Největší odměna za pečlivou péči? Po odstranění rovnátek budete mít nejen přímé zuby, ale i zdravé dásně, bez kazu a bez bílých skvrn. A to je ten úsměv, který zůstane po letech. V naší ordinaci máme pacienty, kteří se s rovnátky vyrovnali výborně—a jejich zuby po odstranění vypadají jako nové. Nejsou to geniální lidé. Jen ti, kteří nezapomněli, že péče o zuby s rovnátky není volitelná. Je to základ.

Tady najdete praktické rady, co dělat, když se závěs odlepí, jak správně čistit mezery mezi dráty, co použít místo zubní nit a proč je zubní voda s fluoridem vaše nejlepší přítelkyně. Všechno to, co potřebujete, abyste skončili s krásným a zdravým úsměvem—ne jen s přímými zuby.