Sportovci a zuby: Proč zubní péče je klíčová pro výkon
Pro sportovce, lidé, kteří trénují intenzivně a vyžadují maximální fyzickou výkonnost je zubní péče nejen o krásném úsměvu — je to otázka výkonu, odolnosti a obnovy. Když máte zubní kámen nebo zánět dásní, vaše tělo neustále bojuje s chronickým zánětem. A to znamená, že se nezotavíte tak rychle, spíte hůře a vaše svaly neobnovují energii efektivně. zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který se tvoří na zubech, pokud se nečistí není jen estetický problém. U sportovců, kteří pijí sportovní nápoje nebo jídlí často, se vytváří rychleji a může vést k parodontitidě, zánětu dásní a kosti kolem zubů, který může ovlivnit celkové zdraví. A to všechno se projevuje tím, že se necítíte plně silní, i když trénujete každý den.
Nejde jen o bolest. Když máte zánět v ústech, vaše tělo uvolňuje cytokiny — látky, které zpomalují hojení svalů a zvyšují únavu. Mnoho závodníků si neuvědomuje, že jejich slabší výsledky v posledních měsících mohou být důsledkem skrytého zubního problému. A když se rozhodnete pro bělení zubů, estetický zákrok, který zlepšuje vzhled úsměvu a zvyšuje sebevědomí, nejde jen o to, jak vypadáte na fotce. Zvyšujete i psychickou odolnost — a ta je klíčová při soutěžích. Sportovci, kteří mají zdravé zuby a dásně, spí lépe, mají nižší úroveň stresu a lépe reagují na trénink. Nezapomeňte: když se vám zubní kámen pod dásní rozšíří, může ovlivnit i dýchání. A to je přesně to, co nechcete mít při běhu, plavání nebo závodění.
Nejde o to, že byste měli být dokonalí v hygieně — jde o to, abyste si toho všimli dřív, než to začne ovlivňovat váš výkon. Každá kontrola u zubního lékaře není jen o čištění. Je to příležitost zjistit, jestli vaše ústa nejsou zdrojem chronického zánětu, který vás pomalu vyčerpává. V naší ordinaci vidíme sportovce, kteří po odstranění zubního kamene a léčbě dásní zaznamenali lepší spánek, rychlejší obnovu a dokonce i lepší výsledky. Nečekáte, až vás bolí zub. Zajistěte si, aby vaše ústa nebyly slabým členem vašeho těla. Níže najdete články, které vám ukážou, jak zubní problémy ovlivňují sportovce, jak se jim vyhnout a co dělat, když už je máte.
Zubní implantáty: Jaké jsou možnosti pro sportovce
Zubní implantáty pro sportovce musí odolávat nárazům a vysokému zatížení. Zjistěte, jaké materiály, typy a postupy jsou nejlepší pro atlety, jak se chránit před poškozením a co dělat při ztrátě zubu.