Co můžu dělat po pískování?
Co můžu dělat po pískování zubů?
Vyberte, co chcete udělat po pískování, a nástroj vám ukáže, zda je to bezpečné.
Pískování zubů je běžná a bezpečná procedura, kterou provádí zubní hygienistka nebo zubní lékař. Slouží k odstranění zubního kamene, plaku a pigmentů z povrchu zubů. Ale co dělat po pískování? Mnoho lidí si myslí, že už je všechno hotové - ale to je jedna z nejčastějších chyb. Některé návyky po proceduře mohou způsobit citlivost, poškození emalové vrstvy nebo rychlejší návrat zubního kamene.
Nepijte černý čaj, kávu nebo červené víno hned po pískování
Po pískování jsou zuby dočasně více proniknutelné. Povrch emale je čistý, ale zatím nezakalený. Když hned poté vypijete černý čaj, kávu nebo červené víno, pigmenty se snadno vpenetrá do mikrotrhlin a způsobí rychlé znovu zabarvení. To může být zvlášť problém, pokud jste si pískování udělali kvůli bělení - výsledek bude krátkodobý. Doporučuje se vyhýbat se barvivům alespoň 24 hodin. Pokud nemůžete, použijte přímo po nápoji vodu a operejte zuby.
Nepoužívejte bělící zubní pastu nebo odstraňovače skvrn
Je běžné, že lidé hned po pískování chtějí „dorovnat“ výsledek bělící pastou. Ale to je špatný nápad. Bělící pasty obsahují abrazivní látky, jako je oxid křemičitý nebo křemen. Tyto látky mohou během několika dní způsobit opotřebení emale, která je po pískování ještě citlivější. Příštích 48 hodin používejte jen běžnou zubní pastu s fluoridem. To pomůže zubům obnovit minerální vrstvu a zvýšit odolnost.
Nevyčišťujte si zuby hned po jídle
Po pískování je emale zranitelná. Pokud si hned po jídle (zejména kyselém, jako je citrus, jogurt nebo nápoje) vyčistíte zuby, můžete mechanicky poškodit povrch. Doporučuje se čekat alespoň 30 minut. Nejprve si zavolejte vodu nebo zavoláte, abyste neutralizovali kyselinu. Až poté můžete čistit zuby. Tento postup platí i pro lidi, kteří nejsou po pískování - ale po proceduře je to ještě důležitější.
Nepoužívejte zubní nit nebo čistící štětce na zubních mezera
Mezi zuby může být po pískování dočasně citlivější tkáň. Pokud použijete zubní nit nebo interdentální štětec hned poté, můžete způsobit podráždění dásní. Pokud máte zvyk čistit mezery každý den, přerušte to na 2-3 dny. Pak můžete pokračovat, ale používejte jemnější nit nebo štětec s měkkými štětinami. Zvlášť opatrni, pokud jste měli výrazný zubní kámen - dásně se mohou během několika dní zasekávat a krvácet.
Nepřehánějte s ledem nebo studenými nápoji
Studeno může způsobit dočasnou citlivost, ale po pískování je tato citlivost zvýšená. Někteří lidé si po proceduře dají ledový nápoj nebo zmrzlinu, aby „uklidnili“ zuby. Ale to může zhoršit reakci nervů. Pokud máte citlivé zuby, vyhýbejte se studeným nápojům a jídlu alespoň 48 hodin. Teplé nebo pokojové teploty jsou bezpečnější volbou.
Nepřestávejte s pravidelnou péčí
Je běžné, že lidé si myslí: „Už jsem to vyčistil, teď můžu čistit méně.“ To je největší chyba. Pískování není náhrada za denní hygienu - je to jen doplněk. Pokud po pískování přestanete čistit zuby dvakrát denně, zubní kámen se vrátí rychleji než předtím. Zvlášť pokud máte tendenci k tvorbě kamene, musíte být ještě pečlivější. Používejte fluoridovou pastu, čistěte mezery a nezapomínejte na jazyk - tam se také hromadí bakterie.
Nepřehánějte s alkoholem a kouřením
Kouření a alkohol nejen způsobují zabarvení, ale také suší ústní dutinu. Sušení znamená méně sliny, což znamená, že tělo nemůže přirozeně čistit zuby. To zvyšuje riziko nového zubního kamene a zápachu. Pokud kouříte nebo pijete alkohol pravidelně, pískování vám pomůže jen dočasně. Doporučuje se alespoň na 24 hodin přestat. Více než 70 % pacientů, kteří přestali kouřit po pískování, si všimlo, že se jejich zuby déle udržely čisté.
Nepřehlížejte návštěvu zubního lékaře
Pískování není náhrada za pravidelnou kontrolu. Pokud jste se rozhodli pro pískování kvůli zubnímu kameni, znamená to, že vaše hygiena potřebuje zlepšení. Návštěva zubního lékaře každých 6-12 měsíců je nezbytná. Většina lidí neví, že zubní kámen se tvoří během 3-6 měsíců. Pokud se necháte pískovat jen jednou za dva roky, kámen se bude hromadit rychleji a bude těžší ho odstranit. Zároveň může lékař zjistit počáteční kámen, který ještě není vidět - a zabránit větším problémům.
Co můžete dělat po pískování?
- Pijte vodu - to je nejlepší volba
- Používejte měkký zubní kartáček
- Čistěte zuby dvakrát denně, ale ne hned po jídle
- Používejte fluoridovou pastu
- Přemýšlejte o interdentálních štětcích, ale až po 3 dnech
- Navštěvujte zubního lékaře každých 6-12 měsíců
Co se stane, když to uděláte špatně?
Pokud ignorujete tyto doporučení, můžete způsobit:
- Dlouhodobou citlivost na teplotu - až několik týdnů
- Rychlejší návrat zubního kamene - v některých případech už za 3 měsíce
- Poškození emale - které není zpětně obnovitelné
- Zvýšené riziko krvácení dásní
Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že pískování je „bělení“. Ale to není pravda. Pískování odstraňuje jen povrchové nečistoty. Bělení zubů je jiná procedura, která se provádí s chemickými látkami. Pokud chcete bílé zuby, řekněte lékaři přímo, co chcete - ne předpokládejte.
Můžu si po pískování zubů vyčistit zuby hned?
Ne, nedoporučuje se. Po pískování je emale dočasně citlivější. Pokud si zuby čistíte hned po jídle, zejména po kyselých potravinách nebo nápojích, můžete mechanicky poškodit povrch. Čekejte alespoň 30 minut, než si zuby vyčistíte. Nejprve si zavolejte vodu, abyste neutralizovali kyselinu.
Proč se mi po pískování zubů zuby citlivější?
Pískování odstraní nejen zubní kámen, ale také tenkou vrstvu, která chránila zuby. To způsobí dočasnou citlivost na teplotu, sladké nebo kyselé potraviny. Tato citlivost obvykle zmizí během několika dní, pokud dodržíte doporučenou péči. Používání fluoridové pasty pomůže emale rychleji obnovit.
Je možné pískování zubů provádět častěji než jednou za rok?
Ano, ale jen pokud to doporučí zubní lékař. Pro většinu lidí je jednou za 6-12 měsíců dostatečně. Pokud máte vysoké riziko zubního kamene (například kvůli kouření, špatné hygieně nebo genetice), může lékař doporučit pískování každé 3-4 měsíce. Příliš časté pískování (více než 4× ročně) může vést k opotřebení emale.
Může pískování zubů poškodit zubní implantáty nebo korunky?
Ne, pokud je procedura provedena správně. Zubní hygienistka používá pro implantáty a korunky jiné nástroje než pro přirozené zuby - měkký proud, jiný tlak nebo jiný materiál (např. glycin). Pískování je bezpečné i pro implantáty, ale musí být prováděno odborníkem, který ví, jak s nimi pracovat.
Je pískování zubů stejné jako bělení?
Ne, to jsou dvě různé věci. Pískování odstraňuje zubní kámen, plak a povrchové skvrny. Bělení změní barvu zubů zevnitř pomocí chemických látek, jako je peroxid vodíku. Pískování nezbarví zuby bíle - jen je vyčistí. Pokud chcete bílé zuby, musíte se zeptat na bělení - ale to se nedělá hned po pískování.
Kdy se vrátí zubní kámen?
Zubní kámen se začíná tvořit u každého člověka. U některých se objeví za 3 měsíce, u jiných až za 12. Záleží na vaší hygieně, stravě a genetice. Pokud se nečistíte pravidelně, kámen se vytvoří rychleji. Pískování nezabrání jeho tvorbě - jen ho odstraní. Proto je důležité pravidelné čištění a návštěva zubního lékaře. To je jediný způsob, jak zůstat s čistými zuby dlouho.