Čaje nebarví zuby: Co skutečně barví vaše zuby a jak si udržet bílý úsměv

Ne všechny čaje, nápoje, které lidé pijí denně a které mohou ovlivňovat barvu zubů barví zuby stejně. Některé, jako zelený čaj nebo běžný černý čaj s nízkým obsahem tanninů, mohou být relativně bezpečné — ale to neznamená, že je můžete pít bez obav. Skutečným problémem není jen samotný nápoj, ale zubní kámen, tvrdý nános bakterií a zbytků potravy, který pohlcuje barviva jako houba. Když máte na zubech kámen, i nejbezpečnější čaj se může stát vášní pro zbarvení. A to ani nemluvíme o kávě, červeném víně nebo sladkých nápojích, které jsou známé tím, že nechávají stopy.

Barvení zubů není jen otázka toho, co pijete — je to otázka toho, jak často si čistíte zuby. Pokud si čistíte zuby jen jednou denně nebo přeskočíte zubní nit, barviva z nápojů se zadržují v mezích mezi zuby, kde je těžké je odstranit. To je důvod, proč někdo, kdo pije černý čaj každý den, může mít bílé zuby, zatímco jiný, kdo pije jen kávu, má žluté zuby. Klíč je v dentální hygieně, pravidelném čištění, které odstraňuje plak a zabraňuje nánosu barviv. Nejlepší způsob, jak si udržet bílý úsměv, není vyhýbat se všem nápojům — ale mít pevnou rutinu. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte zubní nit a nezapomínejte na pravidelné čištění u zubaře. Každých šest měsíců je ideální čas na odstranění kamenů, které si doma neodstraníte.

Nezapomínejte, že i některé zdravé nápoje — jako červený čaj nebo jahodový čaj — obsahují přírodní barviva, která se mohou hromadit. Nejde o to, jestli je nápoj zdravý, ale jestli se na vašich zubech zadržuje. Pokud si chcete udržet bílé zuby, vypijte nápoj rychle, ne ho nechte v ústech déle než je nutné. A po něm si opláchněte ústa vodou. To nezabrání všemu, ale značně sníží riziko. Pokud už máte zbarvení, které vás trápí, bělení v ordinaci je efektivnější než domácí řešení. A nezapomeňte: největší chyba je čekat, až se zuby zbarví natolik, že už je to vidět. Předcházet je vždy levnější a pohodlnější než opravovat.

V této sbírce najdete praktické rady, jak se vyhnout zbarvení, co skutečně působí jako největší hrozba pro váš úsměv a jak se chovat, když už máte problém. Od toho, co dělat po čaji, přes to, jak se vyhnout zubnímu kameni, až po to, kdy je bělení opravdu potřeba — všechno to najdete tady. Nejde o to, abyste přestali pít čaj. Jde o to, abyste měli zuby, které vás nezklamou.