Pískání zubů – co to je a proč nám nedělá dobrou noc

Proč se s pískání zubů, neboli bruxismus, objevuje u mnoha lidí v noci i ve dne potýkáte? Jedná se o nepřetržité skřípání nebo tření zubů, které může poškodit sklovinu, vyvolat bolest a zhoršit stav zubních náhrad. Také známé pod názvem nocní skřípání zubů, tento jev není jen nepříjemný – jeho důsledky ovlivňují celou ústní dutinu.

V dalším odstavci se podíváme na další klíčovou součást problému – bruxismus, je to souhrnný termín pro nechtěné skřípání a tření zubů. Bruxismus často souvisí se stresem, špatnou polohou čelisti nebo spánkovými poruchami. Jeho výskyt může zvýšit riziko únavových zlomenin a přispět k citlivosti zubů. Protože pískání zubů může vést k poškození zubní skloviny, je důležité rozpoznat příznaky co nejdříve.

Jaký je vztah mezi pískáním zubů a dentální hygienou, každodenní péčí o zuby a dásně? Správná dentální hygiena snižuje riziko zubního kamene a zánětu dásní, což jsou faktory, které mohou bruxismus zhoršovat. Pravidelné čištění kartáčkem, používání mezizubních kartáčků a ústní vody pomáhá udržet sliznici zdravou a snižuje podráždění, které by mohlo vyvolat skřípání. Navíc, pokud je ústní provoz čistý, jsou zubní výplně a korunky stabilnější a méně náchylné k poškození během skřípání.

Dalším úzkým spojením jsou zubní korunky, pevné náhrady poškozených zubů a pískání zubů. Korunky častěji selhávají u pacientů, kteří skřípou – cement může odpadnout a korunka se uvolní. Proto stomatologové při diagnostice bruxismu často doporučují ochranné dlahy, které rozloží sílu skřípání a prodlouží životnost korunky. Pokud už korunka selhala, může být nutná její výměna, což je další náklad a nepohodlí, které lze předcházet včasnou intervencí.

Citlivost zubů je častým symptomem pískání. citlivost zubů, odpor na studenou, teplou nebo sladkou stravu často vzniká, když se skřípáním odhaluje dentin pod sklovinou. Tento stav lze zmírnit pastami na citlivost, fluoridovými ošetřeními nebo úpravou bite. Důležité je ale nejprve zastavit samotné pískání, jinak se citlivost bude zhoršovat i po krátkém ošetření.

Všechny tyto souvislosti ukazují, že pískání zubů není izolovaný problém, ale součást širší sítě faktorů – od stresu a spánkových poruch po nedostatečnou dentální hygienu a opotřebené korunky. V našem výběru článků níže najdete praktické návody, jak rozpoznat první příznaky, jaké nástroje a materiály použít při ošetření a jaké preventivní kroky podstoupit, aby váš úsměv zůstal zdravý a bez šelestu.