Hygiena s rovnátky: Jak čistit zuby s fixními rovnátky a předejít zánětům
When you wear fixní rovnátka, pevné ortodontické zařízení přilepené k zubům, které postupně přesouvá zuby do správné polohy. Also known as česká ortodoncie, it is not just about straightening teeth—it’s about protecting your entire mouth during a process that can last years. Many people think once the braces are on, their job is done. But the truth is, hygiena s rovnátky becomes harder—and more critical—than ever. Food gets stuck, plaque builds up around brackets, and if you don’t clean properly, you’re not just risking cavities—you’re risking permanent damage to your gums and bone.
That’s why dentální hygiena, systémová péče o ústní dutinu, která zahrnuje čištění zubů, používání zubní nitě a pravidelné návštěvy hygienistky with braces isn’t optional. It’s survival. Without it, you’ll likely end up with zubní kámen, tvrdý nános bakterií a zbytků jídla, který se tvrdne na zubech a pod dásněmi under your gums, leading to zánět dásní, první fázi parodontitidy, která se projevuje krvácením, otoky a nepříjemným zápachem. These aren’t just cosmetic issues—they can delay your treatment, cause pain, and even require you to pause orthodontics until your gums heal.
You don’t need fancy tools. A soft-bristled toothbrush, interdental brushes for cleaning around wires, and fluoride toothpaste are enough. Brush after every meal. Use floss threaders or water flossers to reach under the wire. And yes—your hygienist will remind you every time you come in. But if you skip it at home, those reminders won’t fix the damage.
What you’ll find in the posts below isn’t theory. It’s real advice from people who’ve been there: how to clean around brackets without breaking them, why your gums bleed even when you brush, what to do when a bracket comes loose, and how to avoid the worst mistake—waiting until it hurts to act. This isn’t about perfection. It’s about consistency. And if you get this right, your braces won’t just straighten your teeth—they’ll leave you with a mouth that stays healthy for life.
Jak se vyhnout zničeným zubům po rovnátkách: Praktické rady od pacientů a dentistů
Zjistěte, jak předcházet poškození zubů během ortodontické léčby. Praktické rady od pacientů a dentistů, které vám pomohou udržet zuby zdravé i po odstranění rovnátek.